Lezzettanesi yemek tarifleri resimli ve denenmiş yemek tarifleri sitesi
Related Articles
AY ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI
Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.
Diğer taraftan kalp ve sinir hastalıklarını önlüyor.
Ay çekirdeği damar sertliğini gideriyor.
Düşünce ve hafızaya faydası da var. Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.
Ay çekirdeği kolesterolü düşürüyor.
Ay çekirdeği cinsel arzuyu artırıyor.
Ay çekirdeği idrar söktürür.
BADEM FAYDALARI
Göğüs hastalıklarını da önlüyor.
Badem sinirleri güçlendirir.
Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır.
Her gün 42 gr badem veya fındık tüketimi kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.
Diğer yandan beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
Badem hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
Badem yemek böbrek ve idrar yolları iltihaplarını iyileştiriyor.
Badem yağı müsil olarak da kullanılılabilir.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
Badem kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltıyor.
Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir.
Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir.
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
Kabak böbrekleri güçlendiriyor.
Kabak çekirdeği böbrek, mesane iltihaplarını önler..
İdrar yollarında oluşan hastalıkları gideriyor.
Çocuklarınız için tavsiye edilir. Zira bağırsak kurtlarını düşürüyor.
Kabak çekirdeği birçok prostat ilacının bileşiminde bulunuyor.
CEVİZ FAYDALARI
Ceviz, ayrıca içerdiği alfalinoleik asit ile omega 3 yağ asitleri, damar tıkanmalarını önler.
Ceviz iyi bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle kanserle savaşta önemli rolü vardır.
Ceviz beynin çalışmasını güçlendiriyor..
Diğer yandan çocukların okul performansları ve hatırlama yetileri arttırmak için gerekli.
Ceviz içerdiği fosfor ve kalsiyum zihni yorgunluğu giderir
Kemik ve dişleri güçlendiriyor.
Yapılan araştırmalar, düzenli ceviz yiyen kişilerde koroner damar hastalıklarına yakalanma riskinin önemli oranda azaldığını gösteriyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Ceviz, kanda kolesterolün yükselmesini önlüyor.
Ceviz yenmesi, kalp sağlığının korunmasına yardımcı oluyor.
Cevizin içerdiği doymamış yağlardaki linoleik asit, kolesterol düzeyini düşürüyor.
